この記事では、ロードバイクやクロスバイクのようなスポーツ自転車といわれる部類の自転車でダイエットを行う上での効果と３つのメリットとたった１つの決定的なデメリットをお話します。 痩せるとはどういうこと？ 消費カロリー ＞ 摂取カロリー 痩せるため…